Ваше харчування — персональний шлях до енергії та балансу
PlanoriaRae створює індивідуальні плани харчування, які підходять саме вам. Ми враховуємо ваші цілі, смаки та спосіб життя, щоб зробити здорове харчування природною частиною вашого дня.
Чому PlanoriaRae відрізняється
Ми не пропонуємо універсальні рішення. Кожен план харчування створюється індивідуально, з урахуванням вашого способу життя, переваг та цілей.
Персоналізація
PlanoriaRae аналізує ваші харчові вподобання, режим дня та цілі, щоб створити план, який легко інтегрується у ваше життя.
Наукова основа
Всі рекомендації PlanoriaRae базуються на сучасних дослідженнях в галузі нутриціології та принципах доказової медицини.
Гнучкість
План можна адаптувати в будь-який момент. PlanoriaRae розуміє, що життя змінюється, і ваше харчування має бути готове до цих змін.
Три кроки до вашого ідеального раціону
Визначаємо ваші цілі
PlanoriaRae детально вивчає ваші харчові переваги, спосіб життя та бажані результати. Ми враховуємо все — від алергій до улюблених продуктів.
Створюємо персональний план
Наші експерти розробляють індивідуальне меню з детальними рецептами, списками покупок та рекомендаціями щодо приготування.
Адаптуємо та підтримуємо
PlanoriaRae постійно коригує ваш план на основі результатів та змін у житті. Ви завжди отримуєте підтримку від наших спеціалістів.
Підтримуємо різні типи харчування
PlanoriaRae працює з усіма популярними підходами до харчування. Ми адаптуємо план під ваші етичні переконання, здоров'я та смаки.
Рослинне харчування
Веганські та вегетаріанські плани з повноцінним білковим профілем
Середземноморське
Традиційний підхід з акцентом на здорові жири та свіжі продукти
Збалансоване
Класичний підхід з оптимальним співвідношенням всіх макронутрієнтів
Спеціальні потреби
Плани для людей з алергіями, непереносимістю та особливими вимогами
Результати, які надихають
"PlanoriaRae допомогла мені знайти баланс між смачною їжею та здоров'ям. Тепер я готую з задоволенням і відчуваю прилив енергії щодня."
"Найкраще те, що план адаптується до мого життя, а не навпаки. PlanoriaRae зробила здорове харчування простим і приємним."
"Персональний підхід та постійна підтримка роблять всю різницю. Нарешті знайшла спосіб харчування, який підходить саме мені."
Оберіть план, який вам підходить
PlanoriaRae пропонує гнучкі тарифи для різних потреб і бюджетів. Кожен план включає персональні консультації та постійну підтримку.
Стартовий
- Персональний план харчування
- Щотижневі списки покупок
- 50+ рецептів
- Електронна підтримка
Професійний
- Все із стартового плану
- Відеоконсультації з нутриціологом
- Аналіз прогресу
- Коригування плану раз на тиждень
- 200+ рецептів
Преміум
- Все із професійного плану
- Персональний куратор
- Додаткові спеціалісти
- Щоденна підтримка
- Необмежені рецепти
Відповіді на часті запитання
Як швидко я побачу результати від PlanoriaRae?
Більшість клієнтів відчувають підвищення енергії та поліпшення самопочуття вже через 1-2 тижні. Довгострокові результати зазвичай помітні через 4-6 тижнів регулярного дотримання плану.
Чи можна змінювати план під час користування?
Звичайно! PlanoriaRae створена для гнучкості. Ви можете змінювати цілі, додавати нові переваги або виключати продукти в будь-який момент. Наші спеціалісти адаптують план під ваші потреби.
Чи підходить PlanoriaRae людям з алергіями?
Так, ми маємо великий досвід роботи з різними алергіями та непереносимістю. При створенні плану ми детально враховуємо всі ваші обмеження та знаходимо безпечні альтернативи.
Що робити, якщо мені не подобається якась страва в плані?
У PlanoriaRae завжди є альтернативи! Ми надаємо декілька варіантів для кожного прийому їжі, а також можемо швидко замінити будь-яку страву на ту, що вам більше до смаку.
Почніть свій шлях до здорового харчування з PlanoriaRae
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом доби для створення персонального плану харчування.